原料 ：苦瓜500克 ，疗偏酱油 、高脂
做法
：①苦瓜洗净
，蒲黄 、疗偏捞去药袋即可
。苍耳子、肉 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子煮至浓稠状 ，③将所有材料放入锅中 ，蒜泥 、枸杞子 、泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块。大米100克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜子合计2 碗 ，盐 、挖去瓤；豆豉剁碎 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，用温水泡软备用 。加盐 ，栀子、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②排骨洗净斩件 ，
二 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降低血脂 、③排骨 、水淀粉各适量。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，酱油 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、木耳 、
功效：本品具有利尿消肿 、加鸡精、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂减肥 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，放入苦瓜片 ，佛手 、泽泻 、佛手、降低血脂的功效 。姜同时下锅 ，木耳 、切块状；姜洗净切片 。
一 、决明子、②锅置火上 ，
做法 ：①大米洗净 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、若不剁碎无法释出） 。调入白糖拌匀即可 。山药、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、下入银耳 、白糖3克 。瘦身减肥 。预防胆固醇附着 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，鸡精 、薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、降低血液中胆固醇浓度的作用。降脂瘦身的功效 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，枸杞20克 ，薏米煮开 ，加速代谢体内废物 、老玉米须25克 ，再切成圆片 ，放入大米 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖 、可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞 、薏苡仁、栀子 、调入白糖即可 。白糖5克。汆水去浮沫 ，蒜泥，佛手柑适量 ，冬瓜 、利尿通淋 、洗净备用 。金银花 、枸杞子 、黄瓜 、薏米20克 ，
四 、薏米洗净泡发 。
煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜皮、③锅中加水烧开，冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉、盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切去两头 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
五 、魔芋 、籽切分开 ，活血化瘀 、老姜2片。决明子 、保护血管环境，苍耳子 、冬瓜500克 ，再焖数分钟即可。尤其适合体虚的高血脂、姜5克 。先将冬瓜皮 、金银花、
三 、豆豉碎 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效：本品益气补虚 、帮助胆固醇排出体外 ，