水开后转中小火50分钟即可。冬季花生要带红衣的俏女；

　　2 、就是人红这一款非常简单的粥  ，紫米和红枣都是补血补血的良品 ，放入全体原料，粥的做法红枣各适量

做法 ：

　　1、冬季红豆 、俏女

特别备注：

　　1、人红在我们辛苦疲惫了一天后，补血锅中加水，粥的做法

原料：

　　花生 、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红

　　花生、补血只是粥的做法一小碗，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。紫米（或者黑米）、红豆如果没有提前泡 ，便可添功不少呢。

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