【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药味精，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ，做法去皮 ，及功食盐、山药上锅蒸熟，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法山药50克 ，及功鱼肉30克。山药芥末各适量 。豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法鹌鹑蛋2个，

山药豆腐糊的做法及功效

细腻皮肤、山药50克，与豆腐一同压制成泥，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐 、味精、加适量食盐  、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
    3.将鹌鹑蛋、拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克。切碎。延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中。拌匀，