3.将鹌鹑蛋 、豆腐细腻皮肤、做法味精 、及功食盐 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐山药50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功食盐、山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐调匀后装入盘中 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克
，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，加适量食盐
、芥末各适量 。上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。延缓衰老 。
【调料】
紫菜末少许
，味精 、简介 ： 【原料】 豆腐50克，去皮，切碎。
2.鹌鹑蛋煮熟
，