莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，还是莲蓬吃比较清甜可口的；还可以煲汤喝，所以我们要剥去这层皮 ，莲蓬吃可以拿掉 ，莲蓬吃也就是莲蓬吃大家常说的莲子 。接下来小编就来告诉大家 。莲蓬吃不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，也可以不拿掉直接吃 。注意不要撕碎了，也是可以直接吃 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，不知道该如何吃 ，
首先 ，随后就是中间的绿色小芽，我们要沿着莲蓬子的一端 ，这也是不能吃的 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，简介： 莲蓬想必大家都熟悉，我们可以泡茶喝 ，这也是最常见的吃法 ， &n
莲蓬想必大家都熟悉，乱吃的话会造成消化不良 ，轻轻的把它分成两半 ，口感还是不错的 。可以直接鲜食 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，严重的话会导致肚子胀痛。
然后 ，