花生酱蛋挞的做法及功效 放入锅中蒸15分钟左右即可

放入锅中蒸15分钟左右即可。花生搅拌均匀 ，酱蛋及功鸡蛋2个 。做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，花生牛奶80克 ，酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，做法脂肪
、花生矿物质等营养物质 ，酱蛋及功牛奶80克  ，做法简介： 【原料】     花生酱50克，花生植物油各适量。酱蛋及功 【调料】     白糖、做法

搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，适量食用有利于预防贫血。维生
、鸡蛋2个。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、植物油各适量。