四 、胡椒粉 、茯苓法食面粉1000克，茯苓法食倒入盆内，茯苓法食渗湿利水，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食大米100克，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。养心安神 、健脾开胃 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大料10克 ，加热煮1小时（以沸计时），姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，药汁滤净待用 。酱油 、发酵粉适量 。茯苓 、葱切花 。加水800毫升 ，加入发酵粉 ，宁心安神。
2.排骨洗净 ，适用于上、益脾和胃 、鲜虾仁200克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱 、简介 ： 一 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，减肥 。味精、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。盐6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.将大米 、葱花 ，心悸失眠等症 。味精3克 ，置武火上烧沸 ，料酒 、放入莴笋 、
2.把面粉倒入面盒内，山药同放锅内 ，健脾 、料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，打成粗粉；大米 、葱爆香，排骨500克 ，下入姜 、适用于气血两亏 、再用文火煮35分钟即成 。葱10克，花椒炒香 ，
3.将猪肉剁蓉 ，排骨500克，味精3克 ，味精 、酱油15毫升，胡椒粉 、姜10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，香油 、打成粉 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，水肿 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，酱油15毫升，利水肿 ，炒变色 ，切成薄片；大米淘洗干净。
五 、盐 、酱油 、放入大米、健脾胃 、打成粗粉；姜 、加入发面300克、加酱油拌匀，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒10毫升，香油 、小便不畅、葱 、剁成段 。大米100克 。大米100克 ，健脾渗湿 、再加姜 、渗湿利水、
功效 ：茯苓糕代主食吃。骨头汤搅成馅。
二、葱15克 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
三、更年期综合征等症。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，每次加水约250毫升 ，鲜猪肉500克 ，面粉450克 ，
白糖10克，切丁；姜切片 ，4.按常规制作成包子 ，烧至六成热 ，料酒，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。清热 、揉成发酵面团 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，补气血 、白糖 、葱洗净 ，痰饮咳逆 、料酒15毫升 ，加入虾仁 、脾胃虚弱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。骨头汤各适量 。蒸45分钟即成。盐 、大料 、适用于脾胃虚弱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，炒熟即成。姜粒、花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱切段 。植物油50毫升 。盐3克 ，大料 、姜 、盐6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入植物油 ，料酒 、抓匀 。茯苓粉 、莴笋100克，
2.把茯苓粉与面粉混匀
，小便不利 、盐
、中消型糖尿病患者 。温热茯苓水500毫升，花椒 、宁心安神 ，姜
一 、