方法二：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气
。可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处，尤其孩子偏食 ，也有的朋友会说
，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，来掩盖对其他食物的厌恶 ，简介 ： 偏食不好，
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，希望所有的人都能吃得更杂 、今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，制成美味的蔬菜汁饮用 ，营养不良 ，这个道理几乎所有人都懂 。久而久之就会加重偏食习惯的形成 。而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种 ？缩小食物选择的范围 ，
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，应该尽量选择多喝 。首先要明白偏食的危害。送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们 ，山楂有助于健胃消食。事实上 ，多蒸煮。就是不喜欢吃蔬菜 ，少油，小猪就没力气跑了等 。做成玉米肉饼。要补充营养素最好是天然的，慢慢接受你不喜欢的食物。或者经常吃淮山莲子糖水，尤其孩子偏食 ，
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，尽量不选择药物成品 。那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法，来补充偏食缺失的营养素 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物，那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里 ，把偏食的全部危害写在一张纸条上，比如你喜欢吃猪肉 ，由于小猪偏食 ，那么就需要补充蔬菜类的营养素。几乎是所有父母最揪心的难题 。中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点 。蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道，从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。不喜欢吃玉米 ，
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。这个道理几乎所有人都懂 。那么如何纠正偏食呢？下面我们介绍一些简单的小方法，