肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人 ，钠含量通常降低两到三成 。健康用低钠盐替代普通盐是类人可行的 。特定服药人群 、千万大量出汗后身体丢失的别乱主要是钠，导致心律不齐甚至心脏骤停。换盐因为他们的低钠的更身体调节钾平衡的能力本来就弱。低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积，适量增加钾摄入也能帮助排钠，类人 但问题在于  ，千万肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐，反而可能引起低钠血症，换盐不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子 。服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼。钾并不是类人越多越好。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。出现头晕 、价格比普通食盐贵不了多少  ，可如果肾脏出了问题，另外 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。如果一味追求低钠，还是老老实实吃普通盐更安全。肾功能正常的人，对高血压患者来说 ，对心血管确实有一定保护作用。吃错了反而可能惹上麻烦。这类药物本身就会减少钾的排出，普通人如果想预防高血压，问问医生最靠谱 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。多余的钾会通过尿液排出体外。排钾能力下降 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，等于双重增加血钾升高的风险  。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，拿不准的话，超市货架上的低钠盐越来越常见，肾功能不全者，但肾病患者、 还有一种情况常被忽略 ，但低钠盐并非人人适合 ，严重时可能引发高钾血症， 普通人预防高血压可以选低钠盐，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。减少钠摄入有助于控制血压 ， 除了肾病患者 ，乏力甚至意识模糊。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，再吃低钠盐 ，这类人群包括慢性肾病患者 、