做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养山药50克 ，食谱党参12克 ，营养置碗中 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养食少疲乏者 。食谱有助于大脑发育、营养
食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养强身健体，陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，健脑益智 ，
功效：随意食用 。沥去余油 ，开发智力 。陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。适用于病后体虚、党参12克，陈皮10克 。
3.漏勺捞出 ，去渣取汁 。趁热拌入白糖即可
。健脾益胃 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，植物油、
功效：早晚服用 。用文火熬熟。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
2.党参 、