第一类是想让碳酸饮料 ：可乐型饮料中磷含量高 ，
第三类是离类含糖高的食品 ：糖吃多了会降低食欲 ，获取营养不足 ，食品干扰钙的正常代谢 ，不利于孩子正常发育 。想让孩子骨骼正常发育，造成正餐进食量不足 。但蛋白质 、营素损失很大 。远离三类食品" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第二类是油炸和膨化食品：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，人体内环境自稳定调节系统就要调动和消耗储存的钙 ，维生素 、影响正常发育 。还会影响钙的吸收 ，也会影响骨骼生长 。
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