小贴士 ：
1，农家锅炖
16盖盖炖10分钟关火即可 。农家锅炖八角 2粒 、农家锅炖不要加味精 。农家锅炖
11大火烧开 。农家锅炖糖，农家锅炖水炒匀。农家锅炖
13再放入藕合棒子 。农家锅炖
5玉米棒子切成5公分宽的农家锅炖段 。五香粉 5g 、农家锅炖桂皮，农家锅炖五香粉 ，农家锅炖
9炒至出油 。农家锅炖美极鲜 10ml 、农家锅炖要不藕合玉米不进味 。农家锅炖酱油 10ml
做法：
1排骨斩块洗净 。酱油 。
8热锅下油 ，
4拌匀腌制两个小时 。
15最后放入杏鲍菇炖 。盐 6g 、
食材明细 ：猪蹄子 1只 、杏鲍菇 200g 、
2猪蹄子斩块洗净 。放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。白砂糖 10g 、玉米棒子 2个 、
7杏鲍菇切滚刀块 。
10加入酱油，葱姜 ，
2 ，清水 1200ml 、
6藕去皮洗净切块 。
12转小火盖盖炖1个小时 。炖是时间要足 ，五香粉，桂皮 3g、
14盖盖炖25分钟 。藕 500g 、排骨 700g 、八角 ，花生油 30ml 、美极鲜 ，
3加入葱姜 ，孕妇饮食 ，