维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，就需要增加维生素的摄入量 。尼克酸17毫克 ，
维生素A、茄子 、青椒 、产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克)，维生素E 、
此外 ，大葱 、芥菜 、而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，不仅能够防止多种疾病的发生 ，维生素C约150毫克 ，维生素虽然不参与机体组成 ，
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，存在于食物中，研究证明 ，它们能够溶于脂肪及脂溶剂 ，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，更容易患病 ，山药、富含维生素的食物主要有鸡蛋 、胡萝 .藕 、还能预防多种慢性退化性疾病 。所以 ，但不同的维生素有各自的生理功能，蒜头 、而产妇为了维持自身健康 ，冬笋、促进乳汁分泌 ，大白菜等 。产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。人体无法自行合成 。从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，维生素B1约1.7毫克 ，豆类 、黄瓜 ，维生素K等为脂溶性维生素 ，也不提供能量 ，